开车警惕“春困” “提神”这样做→
2025-03-16 21:04:00 实时讯息
随着春季日渐升温,长途驾驶中的“春困”交通安全隐患也随之而来。“疲劳驾驶”会降低驾驶人的判断力和反应力,高速交警通过喊话提示与严格查处及时消除此类安全隐患。
广大驾驶人需注意,连续驾驶4个小时需停车休息20分钟以上,并通过调整饮食、正确通风、适度运动等方法,避免远途行车进入“休眠”状态引发危险。
应对“春困”
高速交警在行动
为有效预防因疲劳驾驶交通违法行为引发事故,高速支队海滨大队通过宣传警示、强化巡查等方式开展行动,并持续运用智慧公安交管系统,通过视频巡查、路面执勤相结合的形式,在服务区、收费站、执法站、利用高速公路沿线的LED显示屏,时刻提醒广大驾驶人杜绝疲劳驾驶的“妙招”。
在疲劳驾驶易发的午间12时至下午2时,交警通过声控和巡查喊话提醒,警醒车辆驾驶人杜绝疲劳驾驶。发现处于“疲劳”状态的驾驶人后,交警将引导其到安全地带或服务区休息;对连续驾车超过4小时的驾驶人,一律强制休息,并对其疲劳驾驶交通违法行为依法予以处罚。

同时,该大队交警深入企业加强法律知识培训,对车辆的行驶线路、时间、联系方式等开展登记检查,建议企业合理安排驾驶人的工作时间,给驾驶人留有足够的休息时间,充分发挥同车人员对驾驶人的提醒作用,避免因疲劳驾驶引发交通事故。
开车感到疲劳
请勿“扛一扛”
疲劳驾驶属违法行为
法律链接
《道路交通安全法》规定,过度疲劳影响安全驾驶的,不得驾驶机动车。
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定,驾驶机动车不得有下列行为:(七)连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。
根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》规定,机动车驾驶人有下列交通违法行为之一,一次记9分:(七)连续驾驶中型以上载客汽车、危险物品运输车辆超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的。
机动车驾驶人有下列交通违法行为之一,一次记3分:(十四)连续驾驶载货汽车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟的。
“春困”导致驾驶人判断力下降
当驾驶人达到高度疲劳状态时
其所驾车辆车速稳定性降低
驾驶人反应迟钝且操作失误增多
如果在这样的状态下仍勉强驾驶车辆
危险后果可想而知


公安交管部门提示广大驾驶人
为防止驾车中发生“春困”情况,应保持充足睡眠,在行车时集中注意力,一旦出现困倦、疲乏、嗜睡等现象,要及时停车休息,在服务区停车休息时,驾驶人可适度做一些颈部、腰部、腿部的拉伸运动,放松长时间驾驶坐姿导致的身体僵硬感,缓解疲惫状态。
防止困倦,驾车前可以多吃一些含有钾、碱性物质、维生素的食物,具有消除疲劳、保持清醒的功能。
尽量不要在高速路上打开车窗透气,这样做容易使车内进入灰尘,影响车内空气质量,还可能使小石子、小树叶等飞入车内,由于车速过快,惯性大,这些都会变成伤人的利器。
如果实在需要开窗透气、除味,可以采用对角开窗方式,让空气产生对流,车内的异味可以快速排出。
来源: 天津交警