本次康养的名称就叫“恩施大峡谷康养九日游”，游玩恩施大峡谷是我们的必然选择。我们听从驻地管家的建议，分两天游玩恩施大峡谷。

恩施大峡谷是世界上唯一“地缝－天坑－岩柱群”同时并存的复合型喀斯特地貌，拥有清江白云、绝壁峰丛、天桥洞群、暗河飞瀑、天坑地缝五大地质奇观，被地质学者誉为“世界地质奇观·东方科罗拉多”。

游七星寨景区时留影

恩施大峡谷，位于湖北省恩施土家族苗族自治州恩施市屯堡乡，地处湘、渝、鄂三省交界处，距恩施市区49千米，距利川市区39千米，峡谷全长108千米，面积达300平方千米。武陵山脉余支从东南部蜿蜒入境，西有大娄山山脉向北延伸，北有巫山余脉环绕。

恩施大峡谷原名“沐抚大峡谷”。2004年8月，中法联合探险队在这个大峡谷中意外发现了世界上最长暗河-龙桥暗河的出口，还发现了峡谷中各种奇特的地质地貌，并取名“恩施大峡谷”。2006年峡谷作为旅游景区，被规划开发，“沐抚大峡谷”正式更名为“恩施大峡谷。

恩施大峡谷目前对外开放的是两个相对独立的景区七星寨景区和云龙地缝景区。

下车处，首车到达的匡妹叫我同行

走入游客中心时留影

七星寨景区开放面积为7.2千米，天坑、地缝、绝壁、峰丛、岩柱群、溶洞、暗河等地质景观一应俱全，被称为“喀斯特地形地貌天然博物馆”。

八月七日，我们二十八人分两车到达景区，我和先生等十四人第一车到达，但同行其他十二个人改变计划决定一天游完恩施大峡谷的景区，下车快步进入天街向前行进，我则趁等待下一车人的时间在景区外围拍摄峡谷的云雾景观，意外发现了恩施大峡谷景区标志石碑，恰逄一对夫妇在此游玩，我们互相拍下这有标志意义的照片，蓝天下，峡谷绝壁隐约呈现在仙雾之中，这样的风景让我兴奋！回到入口处，先生与第二车人已经会合，我快速跟上前行队伍，却不忍放过那美丽的风景，时而按下手机快门，时而快步跟行，几近小跑式地来到购票大厅门口，甩在身后的不仅仅是脚印，还有上面那些如诗如画的美丽风景照。

购票厅门口远观峡谷

不一会儿，领队的明哥从购票厅走出，告知大家已买了恩施大峡谷景区套票，包括：七星寨门票十云龙地缝门票十地面揽车+观光车+上行索道+垂梯+扶梯，让我们放心游玩，行进中有步行和乘坐交通工具的双重选择。我们快乐地迎着霞光向“画”而行，不知不觉间就步入了峡谷景区的第一景点一一“客运索道”。

恩施大峡谷客运索道是湖北省恩施州第一条单线循环脱挂抱索器索道，位于恩施大峡谷云龙河大桥东侧至小楼门，有上下两个站房。上站房位于小楼门“龙门石浪”西北侧的山坡上，地形标高1641米；下站房位于云龙河大桥东侧台地，地形标高841米，站址地形平坦开阔。索道线路沿云龙河峡谷西侧山坡上行，通过倒灌水上方经小楼门“踏浪亭”南侧垭口到达上站。索道线路全长2284米，线路高差792米。采用全封闭式8人轿厢，轿厢总数量61个，最高运行速度6米/秒，单程运行时间约6.27分钟，共减少768级天梯，可节约游览路程2千米呢。它的设计运输量可达2000人次/小时。恩施大峡谷客运索道是全法国进口的索道，是云龙地缝景区通往七星寨景区的重要交通工具，安全舒适。

我们首选七星寨景区，从七星寨景区索道上行。坐在轿厢内仰望峡谷，阳光照耀下的绝壁分外精神，厢体内女士的服装经太阳光反射到绝壁之上，让这如硬汉一般的陡峭绝壁也增添了鲜有的柔性之美！

七星寨景区位于恩施大峡谷西部的前山，距离恩施市区40公里，总面积23.9平方公里。景区主要由小楼门、中楼门、大楼门及绝壁组成，是三叠纪灰岩经风化剥蚀、溶蚀形成的喀斯特地貌景观。景区内有绝壁、岩柱林、孤峰、石芽(林)、峰林洼地、溶洞等地貌类型。其中，七星寨的喀斯特景观深刻地反映了峡谷、绝壁、峰林、岩柱、石芽、溶蚀沟槽、溶蚀洼地等形成的每一个细节，是喀斯特地貌演化的天然教科书。景区内松木苍翠，云遮雾绕，惊奇秀美。走出客运索道箱登上平台，最先想到在风景如画的高峡上合影留念，只可惜自拍有缺陷，那秀美的风景并不能如愿地步入我们合影的画面中，可我们明白自己已经在云端风景画中了。

合影所留遗憾让单人和小合影照来弥补，竟还意外地收获了那云端的彩虹呢

绕过瞭望台，我们首先步入的是石芽迷宫，这是我们逗留时间最长的景点，兴致极高地一一拍照留念。越过石芽官，就让我们随着流动的脚步细数七星寨有名的景点吧。

石芽迷宫：

石芽迷宫为典型的溶岩石芽，因地表水沿碳酸岩表面裂缝溶蚀形成。石芽平均高2米，高低起伏，错落无序，形状各异。

由于脚下滑战战兢兢地立于此地

可终不原放弃重新站在象形石后

悬石棺

三叠纪（距今2.5-2.3亿年）灰岩沿节里面剥蚀、溶蚀作用后形成的残余石块，因其酷似悬棺，故名悬棺石。

一线天

是岩石间的裂缝，因裂缝水在寒冬条件下结冰膨胀，使裂缝不断扩充形成。

绝壁长廊

绝壁长廊建造于2007年10月，是恩施当地人建造的，又被称为“绝壁栈道”，全长488米，118个台阶。2010年10月1日，恩施大峡谷开始对外开放。栈道险竣，治着绝壁长廊慢行，恩施大峡谷里从清江上升起的云海象一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，最有那风起云涌，豪迈壮阔之意的景观，形态丰润，美不胜收。

一路前行，奇峰连连、怪石处处，凭想象力欣赏。

古象岭

为三叠纪灰岩地貌，形状如远古猛犸象，故名。

祥云火炬

形似火炬的石柱挺立在悬崖上千万年，直到2008年北京奥运会才被冠于“祥云火炬”的名字。

雌雄菇

为三叠纪灰岩风化溶蚀形成，酷似两朵蘑菇而名。

手风琴

亿年前海相沉积的千层岩纹理清晰、线条流畅、富有韵律，因其外形酷似手风琴，得到“手风琴”的雅号。

相思鸟

为三叠纪灰岩风化溶蚀形成，因酷似相思鸟，得名。

峡谷鳄

由三叠纪石灰岩经差异风化和冲刷溶蚀形成，酷似一条扬子鳄趴在地上。

七星柱

是大峡谷的标志性景观，整个岩柱高150余米，底部直径6米，最小直径2.5米，是七星寨的名字来源。这一群石柱，就是大楼门群峰，也是七星寨的独特之处——以群峰为门。这是立于陡坡上的一群三叠纪（2.5亿-2.3亿年前）灰岩，经过风化剥蚀、溶蚀形成的巨型陡立柱状岩体群，极为壮观。

迎客松

扎根在悬崖上的迎客松傲然生长，据测已有近千年。从悬崖边伸出的松枝隔空招手，又象是土家族敞开怀抱迎接八方游客。这里是游客拍照打卡点，最佳位置当然是用绳子圈起来的商家的收费拍照处。朋友夫妇就在那合影留念，但大多数人因忌讳以松树为背景而造择只拍风景照。

奇观：一柱香

2009年10月17日晚，央视十套《走近科学》栏目组拍摄的专题片《擎天一柱千年不倒之谜》播出，通过对喀斯特地貌形成过程的介绍，分析这个奇石存在的力学原理，并通过实验探究奇石的稳定性。

奇观:一根石柱屹立峡谷

"擎天一柱”拔地而起，直冲云霄，成为最引人注目的亮点。当地人都称这根石柱叫"一烛香"，相传这是天神送给当地百姓的，如有困难点燃这根香，天神就会下凡救苦救难。近年来，"一性香"奇观引来了世界各地的旅游爱好者、摄影家、专家前来考察。

探秘:石柱为何千年不倒

十几年前，成都理工大学水文地质专家万新南教授在恩施大峡谷寻找一条失踪的河流时，无意中拍下了”一炷香"奇观，这根看上去摇摇欲坠的石柱，10年后是否倒塌? 带着这个疑问，2009年6月22日至26日，万新南教授带领央视10套《走进科学》栏目组，在恩施大峡谷寻找到"一娃香"奇观，进行了为期5天的专题拍摄。

“一性香”是喀斯特地貌独有的特征，它是由岩石经亿万年风化形成的，其岩质属碳酸岩比较坚硬，不易粉碎。然而这根石柱上大下小，底部最窄截面直径仅4米，按照建筑学的角度来说，应该很不稳固。那么，是什么力量支撑它不倒呢？结论:"擎天一柱"稳固坚硬

为了揭开右柱不倒之谜，专家经仪器检测，该岩石的密度为2.7克/立方厘米，受力为800千克/立方厘米。再根据"-香"的高度和截面推算，其底部每平方厘米受力才40多千克，再加上"一姓香"底部与大山连成一个整体，由此推断，从力学的角度看，"一炷香"不会倒塌。

那么，"一性香"会不会因为风吹和雨蚀而倒塌呢? 空中俯瞰，一炷香旁边有五座山峰护着，就像一只佛掌托住它，所以它不倒。

一柱香为喀斯特石柱，海拨1647米，为溶蚀蚀余石柱。是三叠纪(2.5—2.3亿年前)灰岩经风化剥蚀、溶蚀及雨水冲刷乃至脱离主体岩体(周边山体)而形成的独立岩柱。一柱香(蚀余石柱)是恩施大峡谷的镇谷之宝，高97米，柱体底部直径6米，最小直径只有4米，在同类喀什特地貌中十分罕见，为景区标志性景观，2013年它被美国CNN评中国最美的四十个景点之，属世界级地质遗迹。

双子塔

是三叠纪灰岩经风化剥蚀、溶蚀而形成的的对称柱状山体，形如芦笙，彼此对立。

它们是两座紧挨着的巨山，有人说他们像举案齐眉的夫妻，恩爱不疑；有人说像两个将军背靠背紧挨着，怒视着远方，保护着自己的疆域；也有人说像天神用巨斧从中间竖着劈开而形成的两片巨大刀刃。反正各人说啥就是啥，各说各话、各有千秋。

母子情深

为喀斯特岩溶象形山石。三叠纪灰岩经风化剥蚀、溶蚀而形成的孤峰岩体。因岩石层理较薄，易于风化垮塌，顶部已开始破裂，右边形成了一个天然人头像，左边小岩块则如一个婴儿，酷似一个土家女子正在轻吻怀抱中的婴儿。这深情的一吻，见证了天下母爱的伟大，也是大自然送给人类的“摇篮曲”雕塑。

石猴坐禅

为三叠纪灰岩经风化剥蚀形成，形似猿猴坐禅。

大地山川

喀斯特地貌象形山石——大地山川，由一方形山体及两个修长的灰岩岩柱组成，三者皆经过早期地壳运动发生断裂和后期风化、剥蚀、溶蚀及重力崩塌产生剥离，最终从主体山脉分离出来，整体造型酷似一个硕大的“川”字。而石猴坐禅所在石岩柱则为大地山川中间那一修长的岩柱。

玉笔峰

为独立的灰岩柱，形似一只倒挂的毛笔。因一高一矮两个石柱紧贴一起，如同一对情侣相拥而立，又名情侣峰。

后续：

今天这一路我和赵司夫妇和高姐四人如影随行，边走边拍照，我们都认为七星寨景区的风景非常好，沿绝壁栈道绕行很适合喜欢拍照的我们，当初我们到张家界游玩时，那里的风景也让我们震撼，可俯看景区，却没留下几张满意的风景照，这里却不仅留下了我们的足迹，也让我们带走了优美如画的风景！当我们到达地缝景区入口处时，虽然时间只有十二点多，正值中午，但已感精疲力尽，决意按预定计划结束当天行程，待明天精力充沛地再去观兴游览云龙地缝景点，于是，爱学习的我们已经相约下午将研读108号文件了。