你平时有没有腹痛的感觉，作为一名女性想必这种情况并不特殊。

当进食的食物吃得不对，容易出现腹痛；

来月经的时候，容易出现腹痛；

有胃病的时候，容易出现腹痛等等。

女性小腹疼痛是一种常见现象，一般出现在月经来潮以后。尤其在已婚女性身上，如果经常性的小腹疼痛，那就预示着患上妇科病的可能。

可你有想过吗？这些你认为的正常现象，在一些情况下，还有可能是暗藏着病症，尤其是40岁以上的女性，发生一些疾病的概率会更高，别忽视。

1、由月经引起的疼痛

妇女在经期出现下腹疼痛和全身不适多是生理现象，若疼痛剧烈则为痛经。

青春期多为原发性痛经，可自愈；

而经后发作的痛经多为某种疾病导致的，应早早就医，不能用止痛药来解决问题。这是小腹疼痛的原因中很常见的。

2、卵巢黄体破裂引起的疼痛

卵巢黄体破裂是常见的女性"急腹症"之一。一般发生在月经周期第10～18天，主要表现为下腹突然疼痛，疼痛程度不一定。

如何知道自己是否卵巢黄体破裂呢？腹痛的同时，看看自己是否还有肛门坠胀感，甚至可能大出血，严重还会导致休克，危及生命。

3、由炎症引起的疼痛

一些盆腔炎或者附件炎也会引起女性下腹疼痛。但是这些症状一般多发生于育龄妇女身上，一般是由于细菌感染所导致的。

慢性者往往呈现出隐痛、腰酸痛或有坠胀感；

急性者往往表现为腹痛拒按，并伴有发烧。

4、由妇科病引起的疼痛

如子宫内膜异位症往往在卵巢、子宫、直肠附近形成包块，可使经前期及经期腹痛加剧，性交痛亦是其特点之一。又如盆腔出血或瘀血内停，可导致盆腔疼痛，疼痛常表现为一侧大腿根部。

5、由排卵引起的疼痛

排卵性造成的腹痛是一种女性的生理性疼痛，一般会出现隐痛、胀痛感，这是由于卵泡破裂所致。

这种疼痛出现的时间会在两次月经的中间阶段。持续地时间也不会太久，大概半天到一天。一般来说不影响健康，也无不良后果。

但有极少数人因排卵期卵泡破孔较大，损伤小血管造成卵巢破裂使腹腔内出血，形成妇科急症，须到医院治疗。

6、由生理畸形引起的疼痛

常见的有处女膜闭锁、阴道横膈等，症见青春期月经来潮、经血排出受阻而腹痛，其疼痛与月经关系甚为密切，且呈周期性发作，需手术矫治。

女性小腹疼痛可大可小，女生不可懈怠，认为忍一忍就过去了，一定要找一家正规的妇科医院做检查治疗。

7、妊娠异常引起的疼痛

女性的腹痛也与妊娠有关。当输卵管妊娠破裂时，会引起全腹疼痛，一般出现在下腹一侧。

另外孕妇发生流产或破裂时，腹腔内出血也会引起腹痛，表现为下腹隐痛或胀痛。

4个方法缓解腹痛

1、经期保健

月经来临之前出现小腹坠胀的情况必须要做好月经期间的保健工作。比如像经期清洁卫生，如果女性在月经期间不注意养成良好卫生习惯的话，就会导致细菌感染从而出现有严重的妇科疾病。

同时在月经期间还要注意预防感冒，同时还应该注意加强营养，这些都是预防经期小腹不适的有效方法。

2、心理护理

很多女性在月经期间之所以会经常出现有小腹坠胀的情况，与情绪不好有着很大的关系，如果在月经期间生气或者是情绪抑郁的话，都会出现腹胀的情况。因此专家提醒女性在月经期间一定要调理好不良的情绪。

有痛经的女性，要保证充足的休息，还要注意多吃些温热的食物，以此来促进气血顺畅。

3、热敷缓解

如果小腹坠胀的情况不怎么明显的话，这个时候女性可以采用热敷的方法来有效的缓解腹胀症状。

只需要在月经前或者是月经期间将毛巾放在热水中浸湿，拧干后放在腹胀部位进行热敷即可。

除了可以热敷之外，在此期间女性还可以通过喝热饮以及热茶的方法来有效的缓解腹胀情况。比如像生姜红糖茶、山楂汤饮等，都可以缓解腹胀。

4、合理饮食

女性腹痛要增加营养的摄入量，合理调整饮食结构，不吃寒凉的食物，不吃辛辣刺激性强的食物，刺激性较强的食物也会导致女性腹痛，尤其要注意饮食卫生，不吃不干净的食物，不注意饮食卫生会引起肠胃疾病，从而会出现腹痛的情况。