胸部怎么清洗 ，你真的清洗干净了吗？
2024-03-13 08:47:32 百科
洗澡时，总会关注自己的肌肤状态，却经常忽视对乳房的清洁。事实上，想要维持健康与美丽，要从学会“正确清洁乳房”开始！
1、选择合适的水温
清洗乳房时，不要使用太热的水，这样会烫伤表皮角质层，并且会导致乳房皮肤变干，同时也会加快乳房的衰老。
最好调节为略高于体温的温度，大概40℃左右，同时冬天也不建议长期长时间泡澡。
2、避免喷头直冲
清洁身体时，注意不要使用直流水冲洗乳房，这样很容易导致乳房下垂，建议由下往上冲洗。
3、注意乳头清洁
乳头附近存在大量腺体，会分泌许多油脂样物质，容易沾染污垢。所以，每天清洗乳房的同时，还要注意乳头清洁，避免滋生病菌。
4、避免刺激乳房
不要使用刺激性的肥皂清洁乳房，长期使用易碱化乳房局部皮肤，要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。
5、适当按摩乳房
清洗的时候，适当地按摩乳房，按摩好了以后，再用干净的柔软的毛巾擦拭，有助于清洁的同时，将水分擦干。
6、海藻辅助洗浴
将海藻切碎，放入纱布袋中，用来轻擦乳房，可以起到嫩滑肌肤、补充去皱等功效，帮助胸部保持水润娇嫩。
