中医知识博大精深，普通百姓也没必要掌握这么高深的知识，但是去看病经常听到中医提交的几个词常与气有关，比如：气虚血弱、气滞血瘀、益气活血、肝气郁结等，所以我们有必要了解一些简单的知识，感受一下中医所说的【气】。

一、中医所说的【气】是指呼吸的空气吗？

中医所说的气，不是指呼吸的空气。

• 中医所指的这个【气】，是一种看不见的能量物质，具有方向和升降浮沉的运行规律，气是在人体不同脏腑之间循环运动的。
• 气的运行规律——也称作气机。当气的运行规律紊乱的时候，也就是中医常说的气机紊乱，人体就容易得病，很多病都是和气机紊乱有关系。

二、什么情况会导致气机紊乱呢？

现代社会，人们的生活压力比较大，各方面的诱惑也特别多，所以各种的不良刺激导致特别容易出现气机紊乱情况发生。对应西医所说就是植物神经功能紊乱、焦虑和抑郁情志类疾病。

1、造成气机紊乱有以下几种情况：

• 恐则气下。过度惊恐害怕，气就会向下走。常听说吓尿裤子了，就是这个道理。
• 怒则气上。非常愤怒，气就会向上走。大家肯定听说过，怒发冲冠吧。气把帽子都顶起来了，或者气的满脸通红。都是表达这个意思的。
• 喜则气缓。
• 思则气滞。
• 悲则气消。
• 惊则气乱。

2、气机紊乱临床表现：

• 气逆：气上升过度或者下降不及。本来气是正常向上或者向下运动的，可是紊乱后，上下运行错乱。比如有的人生气后吃不下饭，连着多日不吃饭也不饿，甚至肚子鼓胀，这就是胃气不降造成的。
• 气滞：运行不畅，阻滞在某个地方了。特别容易发生的心脑血管类疾病，大多就是气滞血瘀类型，气不能推动血液运行了。
• 气脱：向外过度耗散。比如大哭大叫后有的人就会晕厥过去，这就是气脱了；
• 气闭：气不能向外透发。有的脑中风患者属于中脏腑类型，会出现意识丧失，眼睛、嘴巴紧闭状况，这就是气闭。