补水面膜多久敷一次最好呢(皮肤一干就敷面膜,真能保湿吗?)
2024-09-29 10:31:04 百科
有的人越敷面膜脸越干,出现反干现象
李燕是一名20多岁的白领,最近她脸上总是干燥起皮,每天晚上便敷起面膜。一周过去,她脸上皮肤发干的情况没有缓解,还经常出现刺痛或发红、发烫症状,便到医院就诊。医生检查发现,她的皮肤角质层很薄,有明显的红血丝。医生询问既往病史发现,李燕为缓解皮肤干燥起皮症状,每天敷面膜。“在不清楚自己皮肤情况的前提下频繁敷面膜,可能会导致皮肤过度水合,出现反干现象。”医生建议她首先改掉频繁外敷面膜的习惯,使用含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白等成分的修复类护肤品,并涂抹防晒品。
吴志强解释,皮肤是人体的天然保护层,像洋葱一样,一层一层的。正常情况下,最外层的角质层含水量应在10%左右,低于这个指标,就颜色暗淡、干燥、蜕皮甚至出现有褶皱的缺水肌肤。如果整张脸感到紧绷,用手掌轻触时没有湿润感,四肢的皮肤出现干巴巴的状态、干燥脱皮现象,洗澡过后有瘙痒感……这些都是皮肤“渴”了。
数据显示,冬季70%的女性认为自己的身体皮肤很干燥,40%的人脸部皮肤干燥。为什么会出现这种状况?研究表明,体内雌激素水平的降低、皮脂分泌减少、外界气候的变化等都会导致皮肤水分减少,变得很粗糙,抵抗力减弱,时间一长,就有可能形成习惯性干燥。另外,睡眠不足、过度减肥等都会使身体受到相当大的伤害,血液循环也会变差,肌肤没有活力容易产生干燥及粗糙的现象。
有皮肤屏障受损、炎症等不要敷面膜
“其实,每个人皮肤干燥的原因都可能不同。如果说皮脂分泌本身就很好、油脂比较不错的那种人,在换季时稍微感觉有些干燥起皮,可以适量敷些面膜缓解症状,建议每周敷2至3次补水面膜即可。”吴志强表示,如果脸上出现起皮、泛红,原因是有皮肤屏障受损、炎症等,即使敷了面膜,也只能起到暂时的水合湿润作用,用多了还可能过度水合。简单理解,就是让角质层频繁、持续地泡水,反而会加快角质层的脱落,无法真正锁住保湿因子,等到水分蒸发,皮肤只会越来越干,还可能导致水合性皮炎。这种情况下,建议不要频繁敷面膜。
正常状态下的皮肤,每周敷一两次面膜就足够了,一次持续15至20分钟即可。敷面膜前要做好面部清洁工作,防止表皮的灰尘、油污、老化角质随着营养成分深入毛孔,造成毛孔阻塞。如果使用的是普通化妆品类的功效面膜,成分较为复杂的,可能会对皮肤造成额外的负担,敷完之后最好清洗一下,再涂抹保湿面霜。
进入冬季,气温持续走低,皮脂腺分泌减少,无法满足皮脂膜的合成需求,使皮肤锁水能力下降,所以很多人都会或多或少出现皮肤干燥的情况,敷面膜确实是临时补充角质层含水量的方法,但面膜使用频率和补水效果并不是成正比关系,更重要的是补“油”。
一般而言,想要皮肤能很好地锁住水分,最好的方式是增加外来的脂质,使用面膜、喷雾、爽肤水等产品之后,可再涂抹一层富含油脂的保湿霜,比如凡士林、霍霍巴油等,这才是冬季护肤的重中之重。
拒绝“三无”及“见效快”的面膜
近日,记者走访了多家商场的护肤品专卖店,发现一片面膜的价格从几元到数十元不等。从功能上看,面膜有美白、淡斑、祛痘、除黑头的;从成分上看,有蜗牛原浆、蚕丝蛋白、燕窝等。
面膜的种类如此繁多,怎样正确选择?吴志强提醒,选购面膜时一定要挑知名品牌,标有“妆”字号和“器”字号批准的,一般都是符合国家标准的正规产品。
根据自己肤质选择合适的面膜。油性皮肤可挑选具有补水、控油效果的面膜,让肌肤恢复水油平衡。混合性皮肤除了需要正常的保湿润泽外,还要加强重点部位T区和额头部位的特别护理。敏感性皮肤更适合选择天然成分面膜。干性皮肤可选择清凉舒缓的保湿面膜。
拒绝廉价的“三无”面膜。面膜是敷在脸上的,对面膜的来源和品牌一定要清楚,可以在国家药品监督管理局官网查询面膜品牌,确定不是“三无”产品之后再购买。
不要用“见效快”的面膜。这类面膜一般含有某种特殊化学成分,能让肌肤在短时间内看到明显的效果,如面膜有荧光剂的话,可以使皮肤在短时间内变白,但是长期使用可能会出现肌肤问题。
冬季天气干燥,护肤注意这些方面
冬季气候干燥,皮肤容易缺水、干燥、瘙痒。因此,冬季护肤需要注意以下这些方面。
多喝水。可以为身体补充水分,促进皮肤的新陈代谢,有助于调节肌肤水油平衡,缓解干燥。
温水洁面。洗脸时不要用过热的水,因为太热的水会过度分解肌肤的油脂,令皮肤干燥,易产生皱纹;同样也不宜用太冷的水,冷水很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,用温水洁面才是正确的选择。
避免过度清洁。冬季皮肤容易敏感,过度清洁会破坏皮肤屏障,加重皮肤干燥。
使用保湿护肤品。清洁完面部后,建议选择富含保湿因子及多种营养成分的保湿护肤品。如果用了面霜还出现起皮的现象,可以考虑在面霜中滴入1至2滴精油,然后将面霜和精油在手心中充分乳化再涂抹到面部。
重视防晒。冬季紫外线仍然存在,要注意防晒。
注意饮食。少吃辛辣食物,尽量减少食用含糖饮料、含反式脂肪酸的食物如奶茶、可乐、爆米花、蛋糕等,多吃水果蔬菜,尤其是富含维生素A、维生素B2的食物,富含维生素C的果蔬,有助于改善皮肤状态。