人类离不开游泳，这项拥有古老历史的运动，不止是生存技能，包含了人类社会经验和情感因素。

只要有付出，会得到这项运动给予的回应。热爱游泳的理由，简单而直接。

这是一项终身运动

游泳无关年龄，在生命不同阶段，每个人都可以用自己的方式去参与这项运动。

只要有想法去做，谁都可以成为游泳者。

完全属于自己的碧波荡漾

世界太嘈杂，只有在泳池，可以寻得一份安宁。

一切压力和杂念都消失在水中，翻滚、划水、蹬腿，这一刻只需要感受水的抚摸，倾听自己拍打留下的水声。

一天中最美好的时光，莫过于专注在游泳上。

建立意志力与信心

太多的文献和科学研究，都在力证游泳的好处，全身运动，有氧锻炼，增强心肺功能，低冲击力低伤害，一连串的依据，告诉你这项运动包罗万象，受益匪浅。

坚持游泳，在运动中提高对自己身体的掌控力，维持积极的精神状态。

在游泳者的眼中，向前游永远是目标，充满者实现目标的决心。

挑战自我

水中是自由的，但任何自由，都需要付出。

首先要有勇气，跳入水中，克服陆地动物天生对水的恐惧。

足够的耐心和领悟能力，掌握复杂讲求协调的技术，偶尔会遇到难题和考验， 不放弃去攻克。

在水中，挑战自我的过程，也是变得更好的过程。