蛤蜊怎么炒好吃（5分钟就能搞定的蒜香炒蛤蜊）
2024-10-26 10:45:33 百科
用料
- 蛤蜊 220克
- 大蒜 6瓣
- 葱 1根
- 蚝油 1勺
- 小米辣 1个
- 生抽 1勺
- 料酒 1勺
- 食用油 2勺
做法步骤
1、准备好需要的食材，带有MSC小蓝鱼标识的蛤蜊，是在上京东购买的。
2、蛤蜊提前室温解冻。
3、热锅倒入食用油，油热下入切好的蒜、葱白和小米辣，翻炒爆香。
4、倒入蛤蜊翻炒片刻。
5、倒入1勺料酒。
6、继续倒入生抽和蚝油，翻炒均匀。
7、出锅前加入切好的葱段即可。
8、味美鲜香的蒜香炒蛤蜊。
9、蒜香和葱香味十足，蛤蜊肉质鲜嫩。
10、零失败的做法，厨房小白都可以试试哟！
小贴士
加料酒不仅可以去腥，而且还能增香；蛤蜊不用翻炒太久，原本就已经是开口的了。
蛤蜊的营养功效
味甘、咸，性微寒。能滋阴生津，软坚散结，利小便。用于肝肾阴虚，烦热盗汗，消渴；瘿瘤、瘰疬、痞块；水肿，小便不利。
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